Voedingsadvies
Direct resultaat met het 8 weken programma van Impulse EMS!
8 weken Lifestyle programma
Het Change Your Lifestyle is een groepsprogramma om het patroon van slechte (eet)gewoontes om te draaien naar een gezonde leefstijl. Dit doen we door wekelijks bij elkaar te komen.
Je krijgt:
– Elke week begeleiding
– Elke week een nieuwe meting/wegen, dus een stok achter de deur!
– Elke week een nieuw voedingsschema (via de BenFit app), gericht op jou persoonlijke doelen en wensen.
Het schema is makkelijk te integreren en je zal geen honger ervaren! We richten ons op 3 pijlers; voeding, rust & beweging.
Tijdens de periode zal je 0.5 tot 1.5 per week kunnen afvallen.
Locatie:
Overijsselhaven 63, 3433 PH Nieuwegein
Eet
Ontvang wekelijks voedingsadvies, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Ons programma is gezond, gevarieerd en houdt rekening met jouw energiebehoefte.
Beweeg
Lichaamsbeweging is een vast onderdeel van jouw nieuwe gezonde leefstijl. De personal coach geeft je persoonlijke adviezen op het gebied van beweging.
Relax
Wil je fit zijn en blijven, dan is het van groot belang dat je lekker in je vel zit. Je gaat met je coach werken aan jouw balans tussen inspanning en ontspanning.
GEZOND AFVALLEN
Het programma is speciaal ontwikkeld om gezond af te vallen. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om jouw gezonde leefstijl te realiseren. Jouw coach helpt jou op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.
Change your Lifestyle is meer dan alleen afvallen;
- Positief in het leven staan
- Controle hebben over je eigen lichaam en gewicht
- De manier om je steeds beter te voelen en om te genieten van het leven
