Meer bewegen, minder verzuim
Fitte medewerkers zorgen voor meer productiviteit. Daarnaast zijn ze creatiever, energieker en hebben ze meer plezier in hun werk. Als werkgever kun jij jouw medewerkers helpen om gezonder door het leven te gaan. In slechts 20 minuten werkt jou medewerker een complete workout af. Na de workout kan hij of zij zich weer omkleden en direct aan het werk.
3 voordelen van EMS
Waarom een EMS training op locatie voor jou medewerkers optimaal is.
Intensity
20 min trainen = 3 uur in de traditionele sportschool
Minder verzuim
Gezondere en fittere medewerkers zorgen voor minder verzuim.
Efficiency
Je medewerker kan direct na de training weer aan de slag.
Onze werkwijze
Onze personal trainer komt bij jou op locatie. In slechts 20 minuten is de medewerker weer terug op zijn of haar werkplek. Een win-win situatie voor jou en de medewerker.
Medewerker krijgt een electroden pak aan.
Om te starten met de EMS training krijgt je medewerker een electroden pak aan. Het enige wat nodig is binnen het bedrijf is een omkleedruimte en een ruimte waarin de training kan plaatsvinden.
Medewerker krijgt een effectieve training
Onder begeleiding van een personal trainer gaat jouw medewerker 20 minuten aan de slag. Een EMS training is zeer effectief en 20 minuten trainen staat gelijk aan 3 uur naar de traditionele sportschool.
Omkleden en terug aan het werk
Bij een EMS training transpireer je veel minder. Je hoeft dus niet na de training uigebreid te douchen waardoor de training makkelijk onder werktijd kan plaatsvinden.
Hoe werkt EMS?
Bekijk de video hieronder. Deze video legt kort en krachtig uit hoe het pak werkt en wat voor soort trainingen je ermee kan doen!
FAQ
Je zit vast nog met een paar vragen in je hoofd. Hier hebben wij een veelgestelde vragen selectie voor gemaakt voor ondernemers en HR adviseurs/medewerkers.
NON VISIBLE
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Valt EMS training onder de werkkosten regeling
De belastingdienst stimuleert werkgevers om te investeren in de gezondheid en vitaliteit van hun medewerkers. Met de werkkostenregeling (WKR) kunt u als werkgever zelf bepalen wat u onbelast aan uw werknemers vergoedt. Veel werkgevers vergoeden dit d.m.v. een sport abonnement.
Hoe effectief is een EMS training?
Bij een EMS training sport je 20 minuten met een electrodenpak aan. Het EMS pak geeft subtiele impulsen af aan jouw spieren, waardoor ze extra geactiveerd worden. Het vergroot je natuurlijke spieractiviteit en zorgt voor wel 150 keer meer spiersamentrekkingen dan wanneer je met gewichten traint.
Hierdoor staat 20 minuten gelijk aan 3 uur fitnessen.
Wat houdt een demonstratie in?
Tijdens een demostratie op locatie kun jij en je medewerkers kennis maken met EMS training. Belangrijk is om tijdens deze demo jouw medewerkers te betrekken. Hoe leuker ze de training gaan vinden, hoe meer ze gaan deelnemen.
Hoe vaak moet ik een training volgen?
Afhankelijk van de huidige inspanning, zijn 2 EMS trainingen per week voldoende om spieropbouw en uithoudingsvermogen op te bouwen. Wanneer naast EMS ook een andere sport worden beoefend (zoals krachttraining of teamsport) zal 1 keer per week EMS training voldoende zijn om de doelstellingen te bereiken.